Как порой бывает: рабочий процесс замедляется, и, как ни пытайся, не то что гениальную идею родить не удается, но даже простое дело становится не по плечу. Баста, пора отдыхать!

Кстати, социологи подсчитали: в среднем служащие столичных офисов тратят на перекуры, чай-кофе и пустые разговоры с коллегами около трех часов в день. Мы не призываем вас следовать их примеру, но передышки в работе действительно необходимы. Почувствовав усталость, оторвитесь от дел всего на 5−7 минут — и вы вновь свежая как огурчик! Правда, и отдыхать нужно грамотно.

Едим лягушек

Не в прямом смысле, конечно. «Съесть лягушку» — это прием, который помогает не раскачиваться и не тратить драгоценное время дедлайна. Итак, перед основным трудным заданием сделайте какое-нибудь маленькое. Тем самым вы себя здорово подбодрите: одна галочка в списке дел есть!

Не наводите порядок на столе в начале дня — приберегите это до того времени, когда устанете от работы — у вас будет лишний повод отвлечься. Обговорите с коллегами с самого утра, когда лучше сделать перерыв на чай-кофе и куда пойти обедать — остаться в офисе или отправиться всем вместе в близлежащее кафе. Разумеется, любой из этих пунктов позже может быть подкорректирован, но главное — в другом: знание, что вам предстоят приятные перерывы, придаст оптимизма при любой нагрузке. И это первое очко в вашу пользу против монотонности.