Весна — это время, когда можно и нужно с удовольствием избавляться от старых, отживших своё привычек и приобретать новые, такие, которые сделают вашу жизнь ярче и приятнее. Пришло время поговорить о том, как с максимальной пользой провести тринадцать весенних недель, непринужденно введя в жизнь необходимые новшества.

День 1. Где будем делать талию?

Фото Shutterstock

Для начала, определитесь, что именно в вашей жизни стало для вас больной мозолью, что именно больше всего вас раздражает и мучает. Это может быть беспорядок на рабочем столе, невкусная еда, которую вы не умеете и не любите готовить, частые опоздания на рабочие встречи, пара лишних килограммов на бедрах — в общем, выбирайте из любой жизненной сферы, которая наиболее значима для вас сейчас. Выберите трех «фаворитов», те области, с которыми вам хотелось бы справиться в первую очередь. Именно с ними мы будем бороться на этой неделе и в течение всей весны.

День 2. Лекарство от…

Как правило, вы далеко не первый человек в мире, который озаботился подобными насущными проблемами. Внимательно посмотрите вокруг и найдите примеры людей, успешных в той сфере, которую вам хотелось бы улучшить. Это могут быть как близкие, знакомые, так и известные мастера своего дела, и даже литературные персонажи. Присмотритесь к их привычкам: что такие люди считают важным, что неукоснительно выполняют изо дня в день? Как правило, любой успех базируется не только на таланте, но и ежедневной кропотливой работе. Ваша задача — определить, какие именно кирпичики заложены в фундамент их успеха. Запишите эти полезные привычки в три столбца, в соответствии с каждой из ваших сфер интересов. Завтра мы детально поработаем над ними.