Фото Zurijeta/Shutterstock.com

Сухие завтраки, популярные среди детей во всем мире, как оказалось, не слишком полезны для здоровья подрастающего организма. Врачи предупреждают, что такая еда противопоказана дошкольникам, а более старшим детям можно употреблять ее не чаще двух раз в неделю.

Производители хлопьев, как правило, заявляют, что их продукт готовится исключительно из натуральных ингредиентов, тогда как входящие в состав таких завтраков вещества (ароматизаторы, красители и эмульгаторы) являются опасными для человека в любом возрасте. Помимо этого, в такой еде чересчур много сахара.

Между тем дети обожают продукты из-за яркой упаковки, а также из-за разнообразных хрустящих фигурок. А родители покупаются на перечень витаминов, указанных в составе, и на простоту приготовления такого завтрака.

На что стоило бы заменить сухие завтраки — так это на настоящую овсяную кашу. Регулярное употребление этого продукта способно уберечь от множества болезней.

Источник: wday.ru