Фото Shutterstock

Если вы ожидаете малыша, немедленно начинайте налегать на фруктово-овощное меню! Как утверждают ученые из Бостонского исследовательского института, дары природы помогут снизить риск развития инфекций дыхательных путей. Группа специалистов проделала огромную исследовательскую работу по изучению полезных свойств продуктов питания и их влияния на здоровье будущих мам. Оказывается, ежедневное употребление фруктов и овощей существенно уменьшает вероятность проникновения в организм беременной женщины инфекций дыхательных путей. Эти вирусы очень опасны — как для матери, так и для малыша, впоследствии они могут привести к пневмонии и астме. Поэтому такая вкусная профилактика будет здесь кстати.

Ученые давно изучили полезные свойства овощей и фруктов. Но их влияние на здоровье беременных раньше не рассматривалось. В ходе исследования были задействованы свыше тысячи женщин на разных сроках беременности. Исследовательской группе удалось установить, что будущие матери, съедавшие ежедневно много фруктов и овощей, защищены от инфекций дыхательных путей на 26 процентов лучше, чем те, кто этого не делает.

Источник: www.medikforum.ru