Заприте кухню. Хотите плоский живот утром? Закройте дверь на кухню за два часа до сна.

Дайте глазам кофеина. Кремы с кофеином тонизируют сосуды вокруг глаз, уменьшая отеки и темные круги под глазами. Наносите такой крем перед сном.

Выбирайте момент. Для мягкого пробуждения используйте светильник, имитирующий рассвет.

Спите под паром. После умывания вечером включите горячую воду в душе и закройте дверь в ванную, чтобы кожа впитала влагу. Затем нанесите увлажняющий крем.

Очищайте дважды. Чтобы избежать темных следов от туши под глазами утром, снимайте макияж с глаз дважды.

Смешивайте правильно. Не смешивайте алкоголь с газировкой и со сладкими соками. Каждый коктейль запивайте стаканом воды без газа.

Заваривайте фенхель. Хорошая альтернатива вечерней чашке чая — отвар фенхеля, — утверждает диетолог Лорен Слейтон. — Он борется с отеками под глазами и устраняет вздутие живота.

Источник: www.aif.ru