loading...
 
 
 
Набор косметики Yves Rocher всего 90 грн
Косметика Yves Rocher до -50%
 
 

Im born

all statistics

Statistics on birth-rate in Kiev 21 May

49
boys

51
girls

 
 
 
 
 
Новости от Гнездо.ру
 
 

Login

registration



Forgot your password ?
remember me on this computer ?
 
 
 
 

Праздник
дня

все праздники
24 мая сегодня
 
 
 

Poll

Ходите ли вы в солярий?

Да, посещаю постоянно
Собираюсь в ближайшее время пойти, хоть и знаю все риски
Сейчас нет, раньше ходила
Нет, считаю, что это вредно
submit
 
 
 
 
При заказе Yves Rocher Ваш Подарок
 
 

Совет дня

все советы

Если вы хотите просто укрепить мышцы брюшного пресса, то вам подойдет и простой легкий обруч.

 
 
 
 

Печенье удачи

гадать
 
 

Звездные мамы — стройные дамы

Начало года ознаменовалось грандиозным бейби-бумом. В декрет собралась куча мала селебритис, а многие красотки уже обзавелись потомством и успели вернуть своим ножкам стройность, а животику — упругость. Конечно, знаменитостям помогают личные тренеры и диетологи, но у каждой есть свой способ оставаться красивой и стройной.

Хайди Клум — настоящая мама-рекордсменка среди моделей. Хайди привыкла всегда следить за своим телом, но во время последней беременности все-таки «умудрилась» набрать 20 кило. После родов она ограничила потребление калорий (не более 1500−200 в день), и начала заниматься спортом 3 раза в неделю. И еще придумала замечательный стимул: она фотографировалась раз в неделю, чтобы видеть прогресс, так сказать, на теле. Хайди считает, что молодой мамочке нужна полноценная жизнь и спорт — тогда и речи не будет о лишних килограммах.

Хайди Клум, Джессика Альба, Дженнифер Лопес, Холли Берри

Фото kinopoisk.ru

Джессика Альба. Всю беременность Джессика сама она мечтала об одном — быстрее бы избавиться от лишнего веса. Желание в кратчайшие сроки вернуться в строй «молодых и озорных» было таким большим, что она занималась с тренером 6 дней в неделю по 45−60 минут. И ее целеустремленность имела результат — уже через 3 недели Джессика вернулась в форму, которая была до родов. На самом деле занятия спортом актриса терпеть не может, и чтобы не жалеть себя, она постоянно меняет виды тренировок. Если ей надоедают пробежки, она начинает прогуливаться пешком, когда приедается шейпинг — увлекается боксом.

Хайди Клум, Джессика Альба, Дженнифер Лопес, Холли Берри

Фото kinopoisk.ru

Дженнифер Лопес. Судьба преподнесла ей сюрприз — в декрет Лопес уходила с двойняшками. Двойное счастье имело и свои «весовые» последствия — за беременность Дженнифер набрала 25 килограмм, с которыми начала вести активную борьбу.

 
« Назад123Дальше »
FeelGood
Добавить комментарий FeelGood
Добавить комментарий Вконтакте
Добавить комментарий Disqus
 
 
Новости от 24SMI
 
Кликните на коробочку