Фото Shutterstock

Ваш малыш растёт так быстро! Ещё совсем недавно он уютным клубочком копошился у мамы в животике, буквально вчера он научился держать головку и переворачиваться — и вот он уже готов к самостоятельному питанию. Теперь ему мало одного маминого молочка или искусственной смеси. Пришло время расширять рацион. Пора вводить прикорм. Когда это делать? С чего начинать? Как кормить? Попробуем разобраться.

Начинают введение прикорма обычно приблизительно с полугода, а если ребёнок находится на искусственном вскармливании — месяцев с четырёх-пяти. На сегодняшний день существует две распространенные методики введения прикорма — педагогический прикорм и традиционный.

Согласно теории педагогического прикорма, малышу можно давать всё, что едят родители, если он того попросит. Только давать нужно микродозами, постепенно увеличивая объём. Кормится ребёнок из тарелки родителей, постепенно знакомясь с разной «взрослой» пищей. Цель педприкорма — не накормить, а дать попробовать. Основным же питанием для крохи остаётся мамино молоко или смесь. Плюсы этого способа — малыш учится кушать сам, пропуская стадию перемалывания и перетирания пищи в кашицу, при этом ест он «человеческую» пищу. Минусы — родители должны питаться соответственно, правильно, не допуская в свой рацион жареного, копчёного, приправленного и прочего вредного, чтобы иметь возможность в любой момент дать ребенку еду со своего стола.

При традиционном прикорме новые продукты вводятся в рацион малыша постепенно, согласно определённой схеме. В прежние времена широко распространено было мнение, что первым делом кроха должен попробовать сок. Причём делать это советовали чуть ли не с месяца. Нынешние медики пришли к противоположному мнению — сок, который является довольно агрессивным для желудочно-кишечного тракта продуктом, следует вводить ближе к году, когда в меню малыша присутствуют рыба и мясо в достаточных объёмах.