Фото Shutterstock

Большинство людей, особенно маленькие дети, очень любят греться в лучах летнего солнца. Но не стоит забывать о том, что не существует безвредного загара. Если вы загораете, вы всегда получаете вредное воздействие ультрафиолетового излучения. К сожалению, тело не забывает этого вреда. Он накапливается с детства и в итоге может привести к раку кожи. Врачи рекомендуют следовать простым правилам, чтобы защитить малышей и взрослых от вредного солнца:

• Всегда пользуйтесь водостойким солнцезащитным кремом с SPF как минимум 30 — чем выше, тем лучше защита от ультрафиолетового повреждения и рака кожи. Наносите крем перед выходом на солнце.
• Надевайте одежду, которая закрывает тело. Не забывайте наносить защитный крем на открытые участки кожи.
• Форма солнцезащитного средства — лосьон, спрей или стик — зависит от того, куда его наносят. Для защиты кожи вокруг глаз или рта может быть удобнее стик.
• Поскольку солнечные очки не рекомендуется носить детям до 6 месяцев, надевайте крохам шапочку, одежду с длинными рукавами и брюки и держите детей в тени. Нанесение небольшого количества солнцезащитного детского крема на их открытое личико или ручки не повредит.

Источник: http: //www.myoptumhealth.com/