Календарь беременности
подписатьсяКалендарь месячного цикла
завестиСимптом гид
узнатьГрафик базальной температуры
построитьЕсли вы собираетесь поехать на Драгобрат, в поисках места проживания загляните сюда: www.dragobrat.org. А поглядывать на курорт через веб-камеру можно так: www.adrenalin.lviv.net/webcamera.
По данным ВОЗ, к 2020 году депрессия выйдет в лидеры по числу жертв, опередив даже сердечные недуги. Такая ситуация характерна для всего мира. Причина тому — стресс, вызванный темпом современной жизни.
Стрессы опасны сами по себе, поскольку негативно влияют на нервную систему, приводя к развитию неврозов и других психических заболеваний. Кроме того, они являются причиной развития других недугов — диабета, язвы, псориаза, гипертонии.
Особенно страдают от стрессов трудоголики, которые упорно делают карьеру и пытаются заработать миллионы. По словам врачей, трудоголизм не так безобиден, как кажется. Он приводит к эмоциональному выгоранию. Чтобы труд не навредил, рабочий день не должен превышать 8 часов в сутки. При этом выходные дни следует проводить максимально активно — выбираться на свежий воздух, общаться, гулять, заниматься физкультурой.
Отпуск лучше дробить на части — это полезнее для организма. Кроме того, важно уметь отвлекаться от работы, ведь это не главное. В жизни человека должны быть и другие радости.
Источник: www.myjane.ru
feelgood