Календарь беременности
подписатьсяКалендарь месячного цикла
завестиСимптом гид
узнатьГрафик базальной температуры
построитьДженнифер Коннели поддерживает себя в форме, бегая 10−16 км, питаясь преимущественно вегетарианскими блюдами (напр., индейкой, богатой ненасыщенными белками) и съедая три яблока Розовая дама (Pink Lady) в день. Почему бы и нам не начать бегать?
«Каждый год 31 декабря мы с друзьями ходим в баню. Это у нас такая традиция…»
И правильно! Бани действительно стоит посещать, но не только во имя традиции, а ради релаксации, оздоровления, детоксикации. Ведь о целебных свойствах банных процедур человечество знает очень давно. Еще 6 тыс. лет тому назад египтяне повсеместно пользовались банями. Позже баню с гигиенической и лечебной целью стали использовать в Индии. Потом древние греки и римляне приобщились к посещению парилок. Парная баня на Руси (мыльня, мовня, мовь, влазня) была известна у славян уже в V—VI вв.
В наше время банные процедуры так же популярны, как и много веков назад. Самыми востребованными в нашей стране являются традиционная русская баня и финская сауна. Но кроме этого, любой украинец может посетить и более экзотичные виды бань – египетскую, турецкую, и японскую. А feelgood расскажет, чем же отличаются все эти древние парные между собой.

Египетская баня расул - это вам не просто прийти-попариться-уйти. Это целый ритуал, комплекс процедур, состоящий из нескольких этапов. После душа вы идете в парилку, и попарившись, намазываетесь специальными грязевыми смесями — уникальным дезинфицирующим, очищающим и тонизирующим комплексом, — предназначенными для конкретных частей человеческого тела: для спины и ног — одна грязь с пилинговым эффектом, для кожи лица и зоны декольте — другая. Поскольку температура в бане Расул 45 °С, а влажность 50-80%, то маски не высыхают, продолжая активно действовать на вашу кожу. Полежав 15 минут, идете в душ, а после этого в кожу втирается ароматное масло для сауны, оказывающее смягчающее и антисептическое воздействие.

www.doctor-travel.ru
Турецкая баня хаммам отличается температурным режимом в диапазоне от +30 до 100 °С и 100%- ной влажностью воздуха. Получившийся при таких условиях теплый пар - главный секрет турецкой бани.
Ксения Кузнецова