Не задумывайтесь! Какого цвета ваш язык? Ответ на этот и другие вопросы позволит вам лучше осознать состояние своего здоровья.

1. Высуньте язык…

Здоровый: Красно-розовый.

Больной: Белое, серое или коричневое пятно на задней части языка. Возможно, оно спровоцировано бактериями, вызывающими кислотный рефлюкс или язву. Белый налет по всему языку говорит об обезвоживании.

Что делать: Вычистите язык специальным скребком. Если бактерии быстро появляются снова или трудно убираются, обратитесь к врачу для определения заболеваний желудочно-кишечного тракта. От сухости во рту можно избавиться с помощью воды.

2. Какого цвета белки глаз?

Здоровые: Ярко-белые белки, а также гладкие однотонные веки.

Больные: Красные раздраженные глаза. Это может быть симптомом сухости глаз, вызванной гормональными изменениями от беременности или приема оральных контрацептивов, а также продолжительного сидения перед компьютером. Желтоватый оттенок белков глаз может быть симптомом заболеваний печени, например, гепатита. Покраснение и корочка в уголках век часто является симптомом блефарита, который является следствием стафилококковой инфекции, аллергий или красных угрей.

Что делать: При сухих глазах дважды в день принимайте рыбий жир (омега-3 кислоты способствуют очищению слез), попробуйте заменитель слезной жидкости и пользуйтесь увлажнителем воздуха дома. Для определения причины покраснения век, припухлостей или образования корочек обратитесь к врачу.

3. Какого цвета губы?

Здоровые: Более розового оттенка, чем естественный цвет кожи.

Больные: Непривычно бледные губы означают дефицит железа, а трещины в уголках – нехватку витамина В12.