Календарь беременности
подписатьсяКалендарь месячного цикла
завестиСимптом гид
узнатьГрафик базальной температуры
построить
Старайтесь заниматься в то время, когда у вас много энергии. Если вы «жаворонок», планируйте упражнения на утро, а если вам привычнее активные вечера, запишитесь в зал на более позднее время. Это приведет к лучшим результатам, чем занятия вопреки усталости и через силу.
Специальная серия «Здоровые ножки».
В летнее время, когда сочетание влажности и высоких температур досаждает как никогда, лучше всего чувствуют себя разнообразные грибы. И вовсе не те, которые собирают в лесу или покупают в супермаркетах. Грибы — это микроорганизмы-паразиты, которые поражают самые разные участки тела и портят не только их внешний вид, но и негативно сказываются на здоровье. Микоз — это общее название заболеваний, вызываемых грибковой инфекцией. Сегодня мы поговорим о самом распространенном его виде — микозе стоп.
Микоз стоп — грибковое поражение кожи и ногтей в области ступней. Это очень распространенное заболевание, в некоторых странах им болеют до 50% населения. Заразиться микозом очень легко: достаточно пару раз пройтись босиком там, где много теплой воды и людей, например, по кафельной плитке бассейна, коврику душевой спортивного зала или даже по песку на пляже; походить в обуви человека, зараженного грибком (а об этом, понятное дело, не говорят — да и сам инфицированный часто не в курсе); воспользоваться чужой мочалкой или полотенцем, как вариант — маникюрными принадлежностями. Правда, уже понятно, чего делать не следует? А вот что предпринимать необходимо — читайте дальше.
Начинается микоз с легкого шелушения между пальцами — вы еще не больны, но уже являетесь источником инфекции! Именно поэтому меры предосторожности и правила гигиены стоит соблюдать всегда.
FeelGood