Фото Shutterstock

Критические дни. В зависимости от обстоятельств, мы относимся к ним по-разному: иногда ждем с нетерпением а, бывает, и с разочарованием. Не радует приближение месячных в период отпуска, поскольку пляжный отдых существенно омрачается проблемами, связанными с критическими днями.

Можно ли купаться и загорать во время месячных?

Врачи-гинекологи старой закалки отвечают на этот вопрос отрицательно. Женский организм во время менструации ослаблен, поэтому колебания температуры (купание-пляж), перегрев и переохлаждение могут вызвать ряд заболеваний или обострение хронических недугов.
Изобретение гигиенических тампонов позволило решить проблему протекания в период нахождения на пляже. Рекомендации гинекологов по использованию тампонов во время загара и купания сводятся к следующему:

• тампонами может пользоваться только абсолютно здоровая женщина, поэтому перед их применением проконсультируйтесь с врачом;
• находясь на пляже, гигиенические тампоны следует менять чаще, чем обычно — каждые два часа;
• не рекомендуется купаться с гигиеническим тампоном.

В целом же критические дни требуют повышенного внимания к самочувствию, старайтесь меньше находиться на солнце, а с 11 до 15 часов лучше уходить с пляжа. Пляжный отдых во время месячных требует более тщательного соблюдения общеизвестных правил приема солнечных ванн. Можно ли купаться во время критических дней? Гинекологи рекомендуют отказаться от купания в природных водоемах, так же как и от приема ванн. Но… если нельзя, но очень хочется, то… можно.