Участвуйте в Нашем проекте: "30 дней для себя"!

Мы провели три недели, очищая организм. Избавившись от шлаков и прочих отвратительных отложений, тело стало более здоровым, и с легкостью сможет противостоять бушующим вокруг простудам. Чтобы поддержать защитные силы организма в период атаки вирусов и бактерий, выполняйте каждый день одну две несложные процедуры.

День 1: очищаем полость рта

Фото Shutterstock

Сегодня мы проведем очищение полости рта и глотки, полезное для всех органов пищеварительной и выделительной систем. Этот метод устраняет головные боли, лечит тонзиллиты и отиты, помогает при заболевании глаз и крови, желудка и сердца. Очищая слюнные протоки, мы выводим токсины из внутренней системы организма, ведь каждая слюнная железа лимфой связана с внутренним органом. Курсы этих процедур желательно проводить в течение недели не реже одного раза в два месяца.

• Ложечкой с гладкими краями снимаем налет с языка — от корня к концу.
• Полощем рот и промываем десны настоем чистотела, отваром дубовой коры или чесночной водой: зубчик чеснока растолочь, залить кипятком и настоять.
• Берем одну столовую ложку оливкового, подсолнечного или кукурузного масла и сосем его — катаем во рту не менее 15 минут. Сначала масло станет густым, затем превратится в жидкость. В этот момент его необходимо выплюнуть в санузел — эта жидкость содержит микробы. Если процедура доведена до конца, то масло будет белым.