«О боги… Откуда этот живот?! А эта корма необъятная… Нет, так больше нельзя - нужно худеть!» Практически каждая из нас хотя бы раз в жизни, вслух или мысленно произносила эти слова. Особенно при попытке надеть любимое платье или значимые джинсы, к которых фигура становится точеной. Причем, наедаем мы лишний вес постепенно, а сбросить его хотим в один присест. Вот если бы можно было похудеть «в рассрочку»: к примеру, 10 килограммов уходят сразу, а мы, уже обладая осиной талией, так уж и быть, урезаем меню в части тортиков и шоколада. Мечта… 

На деле все по-другому: рацион нужно менять кардинально. И на это многие из нас не готовы к таким жертвам – нам хочется, чтобы вес уходил, но мы при этом не испытывали приступы голода, тоски и слабости. Как панацею, многие сегодня советуют энерджи-диету. Так ли она всесильна и, главное, безопасна?  

Решение есть

Итак, мы решаем сесть на диету, попутно решаясь на испытания фитнес-центром. Кто-то вообще уходит «в голодание», рискуя упасть в обморок в бассейне или в спортзале. В придачу к этим мучениям идут «погрешности» во внешнем виде. Да, талия становится тоньше, но и волосы – туда же, а то и выпадают из-за недостатка питательных веществ. Нередко за волосами нас «покидают» зубы – вдруг начинают шататься или болеть… Одним словом, это наиболее опасный путь снижения веса, так как при полном голодании организм испытывает дефицит во всех питательных веществах, микро- и макронутриентах, что приводит к дисбалансу всех систем организма и в конечном итоге – серьезному нарушению здоровья.

Сухой «закон»

Как же быть? Голодать, излучая красоту и бодрость, не выйдет. Далеко не каждая современная барышня, сидящая на диете, может позволить себе сбалансированное питание, регулярные прогулки на свежем воздухе или занятия спортом… В такой ситуации «двигатели диет» предлагают прибегнуть к помощи системы функционального питания, которая получила известность под названием «энерджи-диет». Это коктейли с самыми разными вкусами, приготовленные на основе сухих смесей.