wavebreakmedia ltd_shutterstock

В Cтране восходящего солнца, то бишь в Японии, приготовленную пищу, прежде чем отправить в рот, нужно… захотеть. То есть — сначала любоваться ею, поглощать глазами, а потом уже подбросить на зубок, смаковать, причмокивая от удовольствия. Хотя у японцев причмокивания, пожалуй, не в чести. Но не об этом речь. И не о японцах и их самой полезной — по признанию лучших диетологов мира — кухне. Речь пойдет о еде, которая сама по себе делает нас сексуальными.

Минус — в плюс
Ну, правда же, стоит нам сбросить пару килограммов и вместиться в любимые джинсы, как у нас меняется взгляд на жизнь. Из трудоголика, которому одна радость — слопать кусочек шоколада — мы перевоплощаемся в сексапильную диву, наделенную зовущим взглядом, таинственной улыбкой и томным голосом. Причина таких метаморфоз — в нашей генетике. В природе существует закономерность: привлекательны стандартные формы, которые «сообщают» о том, что объект способен быть активным и готов к продолжению рода. У женщин об этой готовности говорит пропорция между бюстом, талией и бедрами (не гонитесь за пресловутыми 90−60−90, ведь при росте выше 175 см это параметры дистрофии). Итак, женственность приобретает завораживающую силу, если наша талия на треть уже, чем бедра и грудь.

Ультиматум кислоте
Памятуя об этом секрете, американка Крис Карр придумала Crazy Sexy Diet, диету, в основе которой — отказ животных продуктов, сахара, фастфуда и продуктов промышленного производства, которые создают в организме кислотную среду.
Вместо этого — огромное разнообразие растительных ингредиентов, снижающих кислотность (что помогает обмену веществ работать на всю катушку).
Идеальный завтрак — это сок или смузи из зеленых овощей: сельдерея, брокколи, салата и специй. На обед — салаты с проростками пшеницы, каши, бобовые и овощные супы. На ужин — опять же салаты и овощи. В результате — и голод утоляется, и тело просто тает, обретая плавный силуэт.