Пожалуй, у этого осеннего месяца найдется немного поклонниц. И пусть на ножках новые сапоги, шарф к лицу, а все же хмуро, холодно… Не стану спорить — так и есть, но для меня лично ноябрь — самый вкусный месяц в году. Если в бесконечные новогодние праздники мы то и дело устраиваем себе «праздник живота», то в ноябре хочется сохранить талию и полакомиться чем-то вкусненьким, настроенческим, согревающим, ароматным, ярким.

shutterstock Тыква Этот символ Хэллоуина не даром «засветился» во многих сказках. Помните карету, в которой Золушка отправилась на бал, или кума-Тыкву из «овощной» сказки Джанни Родари? Впрочем, в наше время, тыква, «прибывшая» с кораблями Колумба в XV веке, ассоциируется не со сказкой, а со вкусной и здоровой едой. Проще простого — приготовить из мякоти тыквы пюре (подсоленное, острое, сладкое — на ваш вкус) или суп, в который добавить оливковое масло, тушеный лук, сельдерей, немного черного перца, пряные травы и специи, зелень.

shutterstock Кофе Эспрессо, маккиато, американо, капучино, айриш, латте, лунго, ристретто… М-м-м, божественно вкусно, а уж если поглощать приятно горячий кофейный деликатес вприкуску с нежным круассаном или эклером — то весь мир действительно готов подождать. Только не забывайте, что у сладостей есть только одно предназначение — поднимать нам настроение, а кофе в любых вариациях категорически не рекомендуется гипертоникам.

shutterstock