Большинство из нас хорошо знает, какие продукты держать под рукой, а чего избегать, чтобы оставаться стройными. А как насчет кухонных гаджетов? Какие из них всегда должны быть наготове? Храните дома правильные инструменты для приготовления пищи, и у лишних килограммов не будет и шанса!

Скорее всего, у вас уже есть кухонный комбайн и блендер, FeelGood рассказывает о других приспособлениях, которые помогают сжечь калории и сохранить стройную фигуру.

Иммерсионный блендер

Это простое приспособление позволяет взбивать фруктовые коктейли в стакане, а супы-пюре прямо в кастрюле. Хитрость в том, что порция низкокалорийного супа перед основным приемом пищи поможет вам съесть меньше — таковы результаты исследований. Используйте больше спаржи, брокколи, цветной капусты, фасоли и тыквы. Они низкокалорийны и содержат много полезных элементов. Например, www.cuisinart.com.

Пароварка

В этом недорогом гаджете отлично готовить паровую рыбу и овощи без масла. При этом сохраняется большинство питательных веществ. Например, www1.macys.com.