Фото sonya etchison/Shutterstock.com

Считается, что после еды в течение часа нельзя плавать. Этот миф возник полвека назад, когда Американский Красный Крест опубликовал инструкцию по спасению жизни, где говорилось, что безумцу, отважившемуся нырнуть в бассейн сразу же после еды, грозят спазмы желудка и, возможно, смерть.

Однако в 1961 году спортивный врач Артур Стайнхаус в Джорнел оф Хелс, Физикал Эдьюкейшн энд Рекриэйшн подверг сомнению саму теорию спазмов желудка. Многие спортсмены утверждают, что на тренировках постоянно плавают на длинные дистанции сразу же после еды, — писал он. Стайнхаус также ссылался на слова известного преподавателя физкультуры: «Я не видел ни одного случая так называемых спазмов желудка, хотя сотни людей на моих глазах отправлялись плавать непосредственно после еды», — пишет.

Источник: www.sunhome.ru