Календарь беременности
подписатьсяКалендарь месячного цикла
завестиСимптом гид
узнатьГрафик базальной температуры
построитьВо время бега основная нагрузка приходиться на пятку и суставы ног, поэтому при выборе обуви следует в первую очередь обращать внимание на степень амортизации кроссовок — чем она выше, тем больше обувь подходит для бега.
Симпатяжка Эштон Катчер, кто не знает голливудский актер и возлюбленный Деми Мур, последнее время полностью погрузился в фитнес. Он изучает боевое искусство крав-мага (впервые практиковал во время съемок фильма «Киллеры»), занимается бикрам-йогой, совершает регулярные пробежки по национальному парку Раньон Каньон, что в Лос-Анджелесе. По словам самого актера, всем тренировкам он уделяет время по вечерам, после окончания рабочего дня.
Звезда категорически опровергает слухи о том, что у него имеется так называемая фитнес-зависимость. Как рассказал Катчер, его стремление к поддержанию отличной физической формы не самолюбование, это связано исключительно с тем, что он хочет быть в состоянии в любой ситуации защитить своих близких. Так, по его мнению, опасность могут представлять психически неуравновешенные или просто агрессивные поклонники или папарацци.
По всей видимости, это связано с нелегким личным опытом актера. Дело в том, что в 2001 году его связывали близкие отношения с девушкой по имени Эшли Эллерин, которая погибла от рук серийного убийцы, нанесшего ей 35 ножевых ранений. Тело девушки обнаружил Катчер, который не смог вовремя приехать на назначенное свидание с ней. Молодой человек старался не вспоминать о случившемся, но не так давно ему пришлось выступить свидетелем по делу маньяка, который был арестован два года назад.
Источник: www.raut.ru
feelgood