Фото Shutterstock

Хорошая новость для всех кофеманов, ведущих активный образ жизни! Американские ученые считают, что кофеин способен снять мускулатурную боль, так называемую «крепатуру», после интенсивных занятий спортом. Вследствие исследования они выяснили, что именно кофеин блокирует рецепторы, которые посылают мозгу сигналы о напряжении мышц. На протяжении долгих 7-ми лет они изучали связь кофеина и болевого синдрома после тренировок. Во время тестирования учитывались такие факторы, как интенсивность физических нагрузок, количество употребленного кофеина и чувствительность. Результаты показали, что те испытуемые, которые перед тренировкой пили кофе, тем самым избежали сильных болевых симптомов. Ученые рекомендуют перед каждой предстоящей физнагрузкой, не обязательно спортивного характера, выпивать чашечку ароматного напитка и таким способом избавляться от навязчивой мышечной боли.