В своих личных неудачах мы часто склонны обвинять свое физическое несовершенство, считая, что будь мы худыми, высокими и спортивными, толпы принцев на белых конях дежурили бы у нашего подъезда с требованием руки и сердца, а большой босс крупной международной компании лично приехал бы просить нас у него работать. Загоняем себя в глухой угол диетами и спортом, часто не понимая, что идем неправильным путем.

Кто виноват?

Фото Shutterstock

Все дело в стереотипах. Взглянем правде в глаза: с телеэкранов и журнальных страниц на нас смотрят утонченные и прозрачные актрисы и модели, и героини рекламных кампаний — обязательно успешные девушки — всегда стройные, тонки и звонкие. Красивая модная одежда налезает максимум на обладательниц 46-го размера, всем же остальным прямой путь в магазин для пышек, где нам предложат «модные чехлы на танки» в лучшем случае веселеньких расцветок. Культ тела плавно превратился в диктатуру, а худоба — в залог успеха в личной и профессиональной жизни. Тотальная неудовлетворенность собственным телом — следствие навязываемых нам стереотипов культурных и эстетических, которые приносят вред не только нашему физическому здоровью, но и психическому состоянию, заставляя вступать в конфликтные отношения с собственным организмом. Как известно, женщинам сбросить вес с помощью только физических упражнений не так уж просто, а ограничивать себя в еде бесконечно долго не удавалось еще никому. По статистике, от 75% до 95% сбросивших вес женщин набирают его снова в течение ближайших месяцев. Но даже теряя порой до 40 килограммов в год, многие из нас не могут избавиться от ощущения себя прежней, не испытывают счастья и удовлетворения, добившись желанного веса. Все это назвается сложным, но емким понятием — дисморфофобия. Простым языком — это нелюбовь к себе, когда мы страдаем от явных или мнимых (далеко не так ярко выраженных) недостатков.