Фото kinopoisk.ru

Хотите знать, какую звездную зарядку выполняет Дженнифер Лопез? Эти упражнения для ягодиц, разработанные ее персональным тренером, помогут поддерживать в форме нижнюю часть вашего тела.

Возможно, самым большим достижением Дженнифер Лопез в Голливуде стало изменение понятий привлекательности, принятых в «звездной» среде. Джей Ло доказала: соблазнительные округлые формы — это красиво, сексуально и притягательно, и вовсе не обязательно быть очень худой, чтобы вызывать завистливые взгляды окружающих, как мужчин, так и женщин. Певица, актриса, танцовщица, дизайнер и мама близнецов обладает такой потрясающей формой ягодиц, что заставляет тысячи женщин часами делать приседания и выпады. Мы знаем, что вам очень интересно — как она умудряется сохранять свою фигуру. Вот несколько упражнений от тренера Джей Ло, помогающих создать и поддерживать красивую форму ягодиц и всегда быть в тонусе.

Ганнер Петерсон, тренер Дженнифер, предлагает упражнения для работы над ягодицами и бедрами.