Фото Shutterstock

Если нам нужно подтянуть обвисший животик или бедра, мы призываем на помощь диету и активность — истязаем себя сквошем, зажигаем в танце, изворачиваемся в йоге или пилатесе, плещемся в бассейне… Ситуация с лицом куда сложнее. Как показывает практика, мимические морщинки, заломы, провисание овала или второй подбородок появляются как у полных, так и у худеньких дам, причем эти «издержки красоты» заметны даже у 25-летних. Как быть? Одними только кремами «помарки» не ликвидировать. Для пластики не так легко найти средства и смелость. Да, хочется, чтобы сеанс красоты не требовал средств и времени, а эффект оказался быстрым и безупречным. В таком случае разрешите представить — щадящий способ нехирургической пластики, имя которому фейсбилдинг.

Постигаем «матчасть»

Уже сам перевод слова фейсбилдинг (face — «лицо», building — «строительство») говорит о том, что этот метод помогает «ремонтировать» или заново «отстраивать» лицо, «очищая» его от возрастных изменений. Зачем это нужно? Затем, что мышц лица много, а мы используем только их малую часть (когда едим, разговариваем, смеемся или хмуримся). Причем мышцы прикреплены сразу к коже на лице, и когда какая-то мышца перестает активно работать, кожа провисает — что немедленно отражается на лице. Поэтому оно стареет быстрее, чем остальные части тела.

Тренеры по фейсбилдингу рассказывают новичкам профессиональную байку. Если представить себе, что человеку в возрасте 40 лет мышцы лица волшебным образом переместили на тело, он окажется практически полностью парализованным и не сможет пошевелить даже рукой.

Следуем примеру

Огромный плюс в том, что для фейсбилдинга не нужен спортзал. Спортплощадка — это ваше лицо, и заниматься можно на работе, за рулем, перед телевизором, в ванной, сидя, стоя, лежа. Ключевое правило — упражняться регулярно. В результате: улучшится цвет лица, мышцы обретут тонус и прекратят опускаться под действием силы тяжести, кожа начнет более ровно и плотно облегать мускулатуру. Лицо подтягивается, молодеет и свежеет!