Они вынуждены постоянно быть на виду у миллионов людей, хотят они того, или нет. Жены президентов, наследные и получившие титул принцессы и просто члены королевских семей — все они волею судьбы обязаны всегда выглядеть красиво и стильно. Уделять время для работы над своей фигурой им просто необходимо, радует, что большинство из них с удовольствием занимаются спортом и с радостью делятся секретами своей стройности, а мы быстро берем ручки и блокноты и конспектируем способы худеть по-королевски.

Здоровый образ жизни — и точка!

Исключительно здоровое питание, минимум продуктов с термической обработкой, обилие свежих овощей и фруктов на столе — вот основные постулаты питания от первой леди США Мишель Обама. Американцы отмечают, что им нравится стройная подтянутая фигура жены президента, но так ведь она не зря старается: регулярные тренировке в спортзале она старается не пропускать, отдавая предпочтение кардио- и силовым нагрузкам.

Фото celebritydietdoctor.com

Фото whitehouse.gov

Особое внимание Мишель уделяет бицепсам и трицепсам — эта зона требует повышенного внимания и рвения, и с помощью гантелей и тренажеров руки первой леди выглядят подтянутыми. Пропагандируя здоровый образ жизни среди американцев, Мишель часто устраивает публичные спортивные «пятиминутки»: недавно она на лужайке у Белого дома крутила обруч на глазах у всех желающих (кстати, получилось аж 140 оборотов!), а в своих интервью нередко дает совет отказаться от вредных калорийных продуктов и больше времени проводит на свежем воздухе.