Блоки для занятий йогой подходят не только тем, у кого травмы или проблемы с гибкостью. Легковесные модули обеспечивают стабильность как позам для начинающих (треугольник), так и более сложным движениям (стойка на предплечьях), поэтому большинство занимающихся йогой считают их очень полезными. Блоки помогают увеличить растягивания и позволяют удерживать позу дольше, что улучшает гибкость. FeelGood поможет разобраться во множестве форм и размеров, чтобы вы знали, какой блок выбрать.

Блок для йоги

Познакомьтесь с основным 10-сантиметровым пенопластовым блоком для йоги (12 у.е.). Его вы чаще всего будете видеть во время занятий. Он используется в тех случаях, когда вы не можете дотянуться до пола руками. Блок ставят на пол, чтобы сохранить правильное положение тела. На нем можно сидеть во время медитации, а также использовать для укрепляющих поз в сочетании с валиками и одеялами. Этот блок самый универсальный. Отличное вложение для новичков в йоге.

Кирпич для йоги

Он напоминает обычный пенопластовый блок с незначительными изменениями. В этом модуле (15 у.е.) есть отверстие в форме бесконечности, оно не только делает его легче, но и позволяет удобно держать, снимая напряжение с запястий. За счет этого вы приобретаете большую устойчивость, его проще поднять и быстро переместить при изменении положения тела. Однако на него нельзя положить ладонь плашмя, если в определенных позах вам необходимо делать это, держите поблизости обычный блок.

Яйцо