Каждый раз, занимаясь бегом, я беру с собой собаку. Я начала делать это, когда она была еще щенком, иначе, оставшись дома одна, она съела бы мои комнатные тапочки. В конце концов, я поняла, что она — мой лучший партнер по бегу.
Вот 7 причин, побуждающих брать свою собаку (или одалживать соседскую), отправляясь на пробежку.
1. Собаки всегда в настроении побегать. При любых обстоятельствах у вас есть гарантированный партнер для тренировок. Они не станут пропускать пробежки, ссылаясь на ПМС или усталость, и не будут жаловаться из-за насекомых, жары или натертых ног.
2. Собака вдохновляет к пробежкам на свежем воздухе, вместо тесных тренажеров в спортзале.
3. Собака заставит вас регулярно заниматься спортом. Просто представьте себе грустный взгляд щенячьих глаз, когда вы размышляете над пропуском тренировки.
4. Присутствие собаки позволяет вам бегать там и тогда, когда вы бы не рискнули делать это в одиночестве. Даже если она и мухи не обидит, грабителям это неизвестно. Человек или животное подумают дважды, прежде чем приблизиться к женщине, бегущей с собакой.
5. Вы познакомитесь с другими бегунами и любителями животных. Вам неизбежно встретятся люди, которые также предпочитают бег с собаками. Остановившись, чтобы ваши питомцы поздоровались, вы можете разговориться и найти новых партнеров для тренировок.
6. Ваша собака также нуждается в тренировках.