loading...
сделать стартовой Add To Favorites
 
 
 
Набор косметики Yves Rocher всего 90 грн
+ПОДАРОК
Косметика Yves Rocher до -50%
КУПИТЬ
 
 

Im born

all statistics

Statistics on birth-rate in Kiev 20 May

30
boys

37
girls

 
 
 
 
 
Новости от Гнездо.ру
 
 

Login

registration



Forgot your password ?
remember me on this computer ?
 
 
 
 

Праздник
дня

все праздники
22 мая сегодня
День святого Николая

 
 
 

Poll

Ваш любимый сериал о врачах

Дневник доктора Зайцевой
Интерны
Доктор Куин - женщина-врач
Части тела
Теория лжи
Доктор кто
Доктор Тырса
Скорая помощь
Доктор Хаус
Анатомия страсти (Анатомия Грей)
submit
 
 
 
 
При заказе Yves Rocher Ваш Подарок
ПОЛУЧИТЬ
 
 

Совет дня

все советы

В период, когда погода «скачет», старайтесь не посещать с ребенком места большого скопления людей — такое время идеально для размножения инфекций. Лучше погуляйте на свежем воздухе или поиграйте дома.

 
 
 
 

Печенье удачи

гадать
 
 

5 способов меньше сидеть и больше двигаться

Хотите изменить сидячий образ жизни? FeelGood делится лучшими советами, как меньше сидеть и больше двигаться.

StockLite/Shutterstock.com
Ходите и разговаривайте по телефону

Приобретите двухсторонний микрофон с громкоговорителем, очень длинный телефонный шнур или качественные наушники, чтобы стать подвижнее во время общения. Просто встав во время телефонного разговора, вы подсознательно начнете переминаться с ноги на ногу.

Luminis/Shutterstock.com
Двигайтесь после еды

Или совершите быструю прогулку. После еды уровень жира в кровотоке достигает максимальной отметки. Простые движения увеличивают активность липопротеинлипазы, ускоряющей метаболизм.

allylondon/Shutterstock.com
Оставьте сидение дома

Собираясь на концерт, в поездку или парк, откажитесь от сидения. Вы заметите, что, не имея его, можете все время стоять или бегать туда-сюда.
 
« Назад12Дальше »
Send Link To Friend
FeelGood
Добавить комментарий FeelGood
Добавить комментарий Вконтакте
Добавить комментарий Disqus
 
 
Новости от 24SMI
 
© Портал о здоровом образе жизни «Филгуд», 2009-2012
 mail@feelgood.com.ua
 

Powered by Xentime.
Кликните на коробочку