Календарь беременности
подписатьсяКалендарь месячного цикла
завестиСимптом гид
узнатьГрафик базальной температуры
построитьНе старайтесь купить школьную форму на вырост. Обычно, прошедшая через ураган школьных будней форма (и дорогая, и дешевая), к концу года имеет весьма потрепанный вид.
Неприятности случаются со всеми. Даже со звездами. Одежда подводит, несмотря на старания стилистов и помощников) |
Проверить. Поверить. Побежать!
Наш эксперт Владимир Дегтярев, бегун-любитель со стажем, участник украинских и международных марафонов и триатлонов (www.facebook.com/vdehtyarov)
|
Если у вас есть дети, наверняка вы хотите, чтобы они росли здоровыми и спортивными. Но вы также не понаслышке знаете, как трудно совмещать семью, работу и физическую деятельность. Собственный пример – это отличное начало. Привлечь детей… |
Как долго трудиться на тренажере? Интенсивность вашей нагрузки зависит от того, какую цель вы перед собой ставите – похудение, наращивание мышечной массы или поддержание формы. Здесь важен правильный расчет, иначе приложенные усилия,… |
Поправить здоровье, отточить фигуру и развить эстетический вкус? Да, все это реально, если отдаться во власть зажигательных ритмов латиноамериканских танцев. Все о них знает наш консультант - Алексей ЛИТВИНОВ, президент Украинского совета… |
Проведите приятный день на солнце или на пляже.
С приходом весны мечты об отдыхе на пляже, у бассейна или озера становятся реальностью. Эта статья будет особенно полезна тем, кто не может дождаться потепления, и направляется в жаркие страны.… |
Перекусывая в течение дня, вы не наберете лишний вес, если только исключите сладкую и высококалорийную пищу. FeelGood рассказывает, как поддерживать активный метаболизм и низкий вес. |
FeelGood рассказывает, как вычистить глубоко въевшуюся грязь с вещей. |
Иногда у вас опускаются руки? Где найти вдохновение, чтобы собраться с силами и идти дальше? Высказывания сильных, красивых и известных женщин помогут вам в этом! |
Банные полотенца, полотенца для рук и лица, коврики в ванной - это не только необходимые аксессуары, но и важные элементы стиля, которые могут легко преобразить вид и атмосферу вашей ванной комнаты. |
Вовсе необязательно отправляться в кругосветное путешествие, чтобы почувствовать себя счастливее. Простые вещи (например, обнимание щенка) делают жизнь ярче. Для повышения настроения FeelGood рекомендует: |
Вот они какие! Вот так выглядят животные, которых ласкают знаменитости! |
Об уходе за стиральной машиной мы задумываемся тогда, когда она просто отказывает. Хорошо, если ее можно починить, но бывает, что приходится покупать новую. Если с вами такое случилось, то после покупки новой, все же выясните, как правильно… |
Наступила весна, и спорт из душных фитнес клубов перемещается на улицу. А что может быть лучше, чем пробежка по самым живописным маршрутам Киева. Bestsport решил составить рейтинг 10 самых лучших маршрутов Киева для пробежек. |
Чем занять малышей? Предложите им поиграть в одну из этих игр: так вы выкроите некоторое время для себя, а дети получат море эмоций и новые знания. |