Недаром говорят, что начало – половина успеха! Это же правило можно с успехом применить  в вопросе похудения: правильно взвеситься – первый шаг на пути грамотного снижения веса и залог стабильного  хорошего настроения. К примеру, вы знаете, что как только в квартире появляются весы, в течение месяца вес ее хозяев снижается на 0,5-1 кг без диет или физических нагрузок. Поразительно? Да! Фантастика? Возможно! 

Шаг 1. Выбираем «правильные» весы. От весов зависит многое: с каким настроением вы начнете свой день, как вы оцените свою методику похудения, сочтете ли необходимым корректировать режим питания и физических нагрузок. Любой «минус» будет воспринят за счастье, тогда как неожиданная «надбавка» веса заставит задуматься и расстроит. Именно поэтому нужно выбрать наиболее точные весы – чтобы быть уверенным в точности их показаний. Несмотря на огромный выбор приборов в магазинах, правила выбора довольно просты:

• Электронные весы намного точнее, чем механические; хорошие механические весы поначалу будут тоже работать точно, «как часы», вот только со временем внутренняя пружина все равно растянется, и погрешность в показаниях с каждым днем будет все больше;

• Электронные весы нужно покупать не только те, которые понравились дизайном: следует уточнить минимальную дискретность показаний (от 500 до 100 грамм). Буде намного приятнее знать свой вес в точности до грамм, правда?

• Даже самые дорогие электронные весы будут немного «врать». Как ни крути, а погрешность в 100-300 грамм будет присутствовать при взвешивании (для сравнения, в механических весах «обман» может иметь вес в 0,5-1 кг!) Правило выбора самых точных весов с минимальными погрешностями довольно меркантильно: чем дороже весы. Тем меньше погрешности.

Покупая весы, не забудьте обратить внимание на массу полезных опций, которыми снабжает свою продукцию каждая уважающая себя фирма.