Календарь беременности
подписатьсяКалендарь месячного цикла
завестиСимптом гид
узнатьГрафик базальной температуры
построитьДля того чтобы хватало сил выдерживать нагрузку длительное время, мышцы необходимо нагружать на 30−60% от их общей возможности выдерживать напряжение, при этом постоянный тонус гарантирован.
Сегодня Международный день друзей! Не забудьте поздравить своих товарщией и выиграть сертификат в Imax для коллективного похода в кино!
Марк Гаррисон (Mark Garrison), владелец нью-йоркского салона Mark Garrison, и Эми Эбрамайт (Amy Abramite), креативный директор салона Maxine в Чикаго, рассказывают, что нужно делать для шикарных летних локонов.

Не используйте сульфаты. Летом люди стараются чаще мыть голову, однако большинство шампуней содержат мощные очищающие средства, которые пересушивают пряди. Эта проблема усугубляется летом, так как волосы постоянно находятся под лучами солнца. Лучше пользоваться более мягким шампунем без сульфатов или попробовать следующий рецепт из продуктов, имеющихся у вас дома. «Эта смесь, которую я делаю сам, состоит из трех частей кондиционера и одной части обыкновенного шампуня. Кондиционеры превращают такой коктейль в некое подобие безсульфатного шампуня. Такой рецепт особенно подходит людям с сухими, окрашенными и вьющимися волосами, а вот для тонких волос он может оказаться слишком тяжелым», — говорит Марк Гаррисон.

Не окрашивайте волосы перед поездкой на море. «Вы лишь зря потратите деньги на дорогое окрашивание в салоне или потеряете ценное время дома, а результат не оправдает ожиданий. Ультрафиолетовые солнечные лучи все равно изменят цвет волос», — предупреждает Эми Эбрамайт. Сухость волос после свежего окрашивания усилится от резких лучей солнца.
FeelGood