Фото coka/Shutterstock.com

Несмотря на то, что дождаться настоящего весеннего тепла уже совсем невмоготу, можно устроить себе весну на тарелке. Тем более что этот сезон — самый подходящий для похудения и очищения, когда биоритмы и сама природа помогает избавиться от лишнего.

Весной нас заботят два аспекта в нашем питании: важно сбросить вес, накопленный за зиму, чтобы блистать в купальнике; и пополнение запаса витаминов, тоже истощившегося за холодные месяцы.