Календарь беременности
подписатьсяКалендарь месячного цикла
завестиСимптом гид
узнатьГрафик базальной температуры
построитьДля того чтобы хватало сил выдерживать нагрузку длительное время, мышцы необходимо нагружать на 30−60% от их общей возможности выдерживать напряжение, при этом постоянный тонус гарантирован.
Модные косички объединяют! Следуйте примеру Блейк Лайвли и Алиши Киз — придайте своему виду модный штрих с актуальными прическами.

Звезда «Сплетницы» (The Gossip Girl) включила плетеные пряди в свои взъерошенные волнистые волосы, собрала их в хвост на одну сторону и зафиксировала золотой заколкой-пряжкой.

Певица придала волосам дополнительный объем, позволив им свободно обрамлять лицо. Кончики она забрала в косу.

Джессике Альбе удалось объединить гламурный стиль, присущий красным ковровым дорожкам, и свое непринужденное отношение: она обвила ниспадающие свободно волосы двумя полуфранцузскими косами и заколола на затылке.

Для такой косы абсолютно не нужны умелые руки. Сначала соберите волосы в боковой хвост и скрепите его эластичной резинкой, чтобы было проще плести косу. Когда она будет готова, снимите сверху резинку, и вы готовы поражать окружающих!

Это одна из самых простых причесок с косами. Нужно всего лишь завязать две косы, обернуть вокруг и заколоть сзади. Вы будете выглядеть как интеллигентная и милая девушка «из приличной семьи».

Забудьте о лентах и повязках на голову. Звезда прибавила богемности пляжному стилю, просто заколов тонкие косички на затылке.

Аккуратно заплетенная коса и мягкая свободная челка придают новизны привычному классическому образу актрисы.

Этот стиль замечательно подходит для теплой летней погоды. Звезда убрала челку со лба и заплела ее в простую французскую косу.

Разве коса не может быть элегантной? Актриса вывела тренд на красную дорожку, по-своему сделав классическую высокую прическу. Она придала ей текстурности с помощью косичек разного размера, которые скрепила в пучок.

Всего одна коса «рыбий хвост» прибавила Эшли Тисдейл жизнерадостности и флирта.
Материалы: www.ivillage.com Фото: Getty Images_ivillage.com
FeelGood