squarespace.com

К сожалению, от седых волос никто не застрахован. И седина — отнюдь не сопутствующий возрасту признак. Появиться она может в любом возрасте. Причины — самые разнообразные. На первом месте — наследственный фактор. Так что если в вашей семье седеют рано, то и вам этого не избежать. Появление седых волос провоцируют и стрессы, и переживания, и прием определенных сильнодействующих лекарств, и даже ультрафиолетовые лучи — солнце настолько сильно сушит волосы, что они могут потерять свой пигмент. Некоторые специалисты считают, что причиной ранней седины могут быть и внутренние «неполадки» — нарушения работы некоторых органов, и диеты — они провоцируют недостаток необходимых витаминов и элементов, той же меди (дефицит ее тоже может спровоцировать появление седых волос).

Чтобы оттянуть поседение, стоит обогатить меню. Важны медь и цинк. Ешьте орехи, абрикосы, бананы и виноград, помидоры и огурцы, творог и яблоки, вишню и чернику. Не забывайте о чае из шиповника, тыквенных блюдах, морепродуктах, рисе, ржаном хлебе и пшеничной каше. Иногда стоит проводить и специальные процедуры для седых волос — втирать в корни чистый сок вишни, абрикоса, малины и даже капусты. Хорошо ополаскивать седые пряди крапивным отваром.

yeeeah.com

Если наследственный фактор вам не грозит, у вас есть все шансы контролировать ситуацию — следить за здоровьем, не злоупотреблять диетами, защищать голову от солнца, не увлекаться вредными продуктами и привычками и, конечно, постоянно пополнять запасы витаминов и уровень полезных веществ в организме. Если же в вашем случае появление седины — это генетика, придется стараться всячески оттягивать этот момент, а потом — или воспользоваться предложениями колористов, или наслаждаться естественностью. Тем более сейчас седина перестала быть чем-то постыдным, признаком того, что человек не следит за собой, а даже стала тренд-явлением. Все мы помним, как Леди Гага предстала в образе дамы с седыми волосами, а Кейт Мосс на некоторых фотографиях даже не скрывает, что среди ее прядей есть и седые волоски.