Календарь беременности
подписатьсяКалендарь месячного цикла
завестиСимптом гид
узнатьГрафик базальной температуры
построитьРазогревая мышцы перед тренировкой, вы сократите риск травмироваться. В целом период разогрева должен быть около 15 минут.

Наверное есть счастливицы, волосы которых от природы сильные, здоровыеи и не требуют специального ухода.Но таких - единицы, гораздо больше девушек имеют проблемы с волосами, они то ломаются, то секутся, то не укладываются...Если Вы со всем этим знакомы - не отчаивайтесь, feelgood расскажет как правильно устранить все эти неприятности!

Сухие и ломкие волосы
Окрашенные и завитые волосы могут становиться сухими, поврежденными и просто неряшливыми. Наши советы помогут вам оживить и оздоровить локоны.
• Увлажняйте, увлажняйте и еще раз увлажняйте! Нанесите кондиционер для ухода за волосами и оставьте на несколько минут. Средство впитается в волосяной стержень и смягчит локоны. Повторяйте процедуру раз в неделю. Заведите себе привычку покрывать концы волос кондиционером при каждом мытье. Так вы сможете контролировать количество посеченных концов, обесцвечивание и повреждение высокими температурами.
• Сделайте себе массаж. Массажируйте голову при нанесении шампуня, так вы улучшите кровообращение и работу сальных желез. Откажитесь от средств с высоким содержанием спирта, которые могут пересушивать волосы.
• Избегайте слишком тугих причесок – хвостов, пучков и кос. Мягкие простые резинки без украшений также помогают предотвратить ломкость волос.
• Будьте аккуратны. Влажные локоны становятся очень ломкими, не скручивайте, не завязывайте и не расчесывайте их. Пользуйтесь щеткой с широкими зубцами, чтобы распутать пряди. Так вы получите неповрежденные локоны.
• Подготовьте волосы к укладке. Нанесите термостойкую сыворотку для защиты волос от солнца и высоких температур. Если вы не можете сократить время сушки феном, уменьшите температуру. Так вы не пересушите их и сможете предотвратить завивание.
• Подружитесь с ножницами! Обрезайте посеченные концы волос каждые 6-8 недель.
FeelGood