Проблемы ногтей и пути их решения

www.dizainnogtey.ru

Проблема #1: «волнистые» ногти

Причина: скорее всего, банальна: излишне агрессивный маникюр. Но часто поперечные бороздки на ногтях означают железодефицит и дефицит витаминов группы В в организме. Кроме того, волнистые ногти указывают на проблемы желудочно-кишечного тракта.

Решение:

• Попробуйте перейти на безобрезной маникюр.
• Сдайте анализ крови и пройдите обследование ЖКТ.
• Используйте базы, выравнивающие поверхность ногтя (так называемые риджфиллеры — ridgefillers), например, INM Ridge free или Выравнивающую базу «Умная эмаль».

mygazeta.com

Проблема #2: ногти слоятся

Причина: как правило, причин тому несколько: от нехватки витаминов и микроэлементов в организме до реакции на моющие средства, с которыми контактируют руки.

Решение:

• Пройдите курс «витаминизации». Обратите особое внимание на такие витамины как железо, кальций и витамин D, кремний.
• Включите в рацион фасоль, петрушку, бананы, сыр, орехи, рыбу, печень и сухофрукты
• Отдайте предпочтение стеклянным пилочкам перед металлическими, картонными и другими.