Календарь беременности
подписатьсяКалендарь месячного цикла
завестиСимптом гид
узнатьГрафик базальной температуры
построить
Адресная книга
Заведения твоего города
Курсы подготовки к родам,
центры психологической помощи,
оздоровительные курорты,
парки развлечений,
бассейны,
салоны красоты,
интернет-аптеки, и
др.
Совет дня
Проблемы с позвоночником? Выполняйте упражнения с гимнастическим мячом! В результате занятий снижается нагрузка на позвоночник и расслабляются мышцы спины.
3 маски из кабачков
FeelGood-факты о кабачках:
-
Кабачок — находка для худеющих и для всех, кто хочет держать свою фигуру в тонусе, ведь его калорийность около 20−23 ккал на 100 г. А состав не может не радовать душу любого диетолога: 0.6% белков, 0.1−0.3% жиров, 4−5% углеводов.
Фото catlook/Shutterstock.com - В кабачке содержится витамин С, участвующий в выработке коллагена, необходимого для упругой гладкой кожи. Витамин А, который также содержится в кабачках, полезен для зубов и волос, хорошо влияет на зрение.
- Кабачки насыщены микроэлементами (калий, магний, железо, кальций, фосфор), витаминами группы B, PP и каротином. Благодаря такому составу легко выводится из организма «плохой холестерин».
- Медики рекомендуют включать этот овощ в рацион беременной женщины и кормящих мам. Последним можно употреблять около 650−700 г овощей без опасения навредить ребенку.
Маска для жирной и склонной к жирности коже
Кому: тем, кто страдает от жирного блеска на коже, акне, угрей
Приготовление: для этой маски необходимо взять половину кабачка небольшого размера и измельчить его в мясорубке. Смешайте мякоть с заготовленным заранее настоем зверобоя, 1 чайном ложкой сока алоэ и 2-мя столовыми ложками кефира. Маску необходимо держать 15 минут, затем смыть прохладной водой.
Эффект: отлично тонизирует, матирует кожу, предотвращает фотостарение. Делать 2−3 раза в неделю.
FeelGood
Добавить комментарий FeelGood
Добавить комментарий Вконтакте
Добавить комментарий Disqus
